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Alt 23.08.2012, 19:49
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AW: Athletiktraining/Saisonvorbereitung

Es ist zwar sicher richtig, dass man durch die Stabi/Ausdauer/Kraft Training nicht automatisch besser Tischtennis spielt.

ABER:

eine bessere Grundlagenausdauer sorgt für schnellere Regeneration -> man kann mehr Trainieren (und Grundlage kann man sich durch spezifisches TT-Training nur bedingt holen)

eine Vernünftig trainierte Bein/Rücken/Bauch/etc. ermöglicht es erst, sich vernünftig am Tisch zu bewegen!

edit: richtigerweise sollte entsprechendes Training schon stattfinden, bevor man mit dem TT-spezifischen Training anfängt, wenn zB die Hallen zu sind
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