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AW: Athletiktraining/Saisonvorbereitung
Es ist zwar sicher richtig, dass man durch die Stabi/Ausdauer/Kraft Training nicht automatisch besser Tischtennis spielt.
ABER:
eine bessere Grundlagenausdauer sorgt für schnellere Regeneration -> man kann mehr Trainieren (und Grundlage kann man sich durch spezifisches TT-Training nur bedingt holen)
eine Vernünftig trainierte Bein/Rücken/Bauch/etc. ermöglicht es erst, sich vernünftig am Tisch zu bewegen!
edit: richtigerweise sollte entsprechendes Training schon stattfinden, bevor man mit dem TT-spezifischen Training anfängt, wenn zB die Hallen zu sind
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Holz: Xiom Ovid 6.0, VH Roundell 2.1; RH Roundell 1.9
Spuck niemals auf den Boden, denn es gibt Menschen, die es ins Gesicht verdient hätten
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