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Re: Krafttraining für bessere Beinarbeit?
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Zitat von difu
das wichtigste:
 eine gute beinarbeit beginnt im kopf. |
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Zitat von Schindler2
Könntest du nochmal erklären wie du das genau gemeint hast!
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Zitat von ausmzoo
Antizipation und "sich bewusst machen, das man jederzeit bereit sein muss"
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naja, was ausmzoo meint, ist ja im grunde etwas anderes als "beinarbeit". ich meinte eher folgendes:
man muss sich bereits vor einem spiel geistig darauf einstellen, dass man nicht nur den schläger bewegen muss, sondern den ganzen körper.  wenn das nicht automatisiert ist, muss man sich darauf extra vorbereiten, dh zum beispiel sich vornehmen, in die knie zu gehen, usw ...
konsequenz: die ursache einer schlechten beinarbeit liegt selten in der mangelnden muskelkraft.
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Wenn andre klüger sind als wir, das macht uns selten nur Plaisir,
doch die Gewissheit, dass sie dümmer, erfreut fast immer.
Gedanken sind nicht stets parat,
man schreibt auch, wenn man keine hat.
(Wilhelm Busch)
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