|
Eisenarm
Aus meiner Erfahrung kann ich dir sagen das ein Besuch in der Sauna Wunder wirken kann.Die Muskeln werden aufgelockert, durch die bessere Durchblutung die bei der Wärme entsteht. Da du aber am nächsten Tag etwas schlapp bist solltest am Tag vor dem Spiel dahin gehen. In hartnäckigen Fällen kannst du noch zur Massage.
|