Übungen, Systemtraining
Hi,
könnt ihr hier mal Übung auflisten, welche man in seinem wöchentlichen Training mit seinem Partner nachmachen kann, um so seine Technik usw. zu verbessern.
Ich habe schon die Suchfunktion genutz allerdings keine befriedigende Ergebnisse erhalten und wenn dann nur vereinselte Übungen.
Ich würde mich freuen, wenn wir es schaffen in diesem Thread mal alle bekannten und wierkungsvollen Übungen zusammen zu tragen, damit jeder der sich verbessern will (mich inbegriffen) auch mal eine Auswahl hat.
Danke schonmal für eure Beiträge !
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