Zitat:
Zitat von serxas
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Was wirklich gegen einen Tennisarm gut hilft ist das "Hängen an einer Stange"
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Erfolgreich ist auch die kurzzeitige Behandlung(Dauer ein Paar Minuten) mit ultrastraken Röntgenstrahlen.
Das "Hängen an einer Stange" mehrmals täglich ist die optimale Ergänzung zur Strahlenbehandlung meiner Erfahrung nach.
Ich habe inzwischen die 4. Behandlung von 6 Durchgängen an meiner örtlichen Klinik inzwischen hinter mir. Der Arzt an der Klinik meinte 2 Wochen nach der Strahlenbehandlung ist der Tennisarm weg! Mal schauen
Weniger hilfreich fand ich die ganzen Dehnübungen auf tennisarm.eu ...
Zuletzt konnte ich mit Unterstützung einer Ellenbogenmanschette das erste Training fast beschwerdefrei nach 2monatiger Spielpause wiederaufnehmen.