bei uns im alten Verein mussten wir Fortgeschrittene gegen die Anfänger sehr oft mit LINKS trainieren! also auch da Übungen spielen und sei es einfach nur VH-VH-Konter etc. - dadurch hab ich es geschafft meine Nicht-Schlaghand soweit zu festigen, dass ich nun nach nur nem halben Jahr effektiven Training mit DIESER Hand (da Schlaghand bzw Arm verletzt) auch schon sehr sicher spielen kann
und für den Kopf ist das auch mal ganz gut. Ansonsten vielleicht wirklich Balleimertraining machen (also selbst zuspielen), tut auch mal ganz gut wenns nur hin und wieder ist.