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Ich bereite mich nur auf wichtige Punktspiele und Tuniere besonders vor.
Sonst trainiere ich ca.16 Stunden die Woche, das reicht für Routinespiele.
Sonst schlafe ich gut aus, esse kohlenhydratereiches Essen, trinke einen Red Bull und ein Bier direkt vor dem Spiel und wärend des Spieles nur Mineralwasser.
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