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Krafttraining Übungen
Hallo alle zusammen,
ich wollte euch fragen ob ihr mir Übungen für: -Arm
-Bein und
-Rückenmuskulatur
empfehlen könnt welche ich in der Trainingshalle mit den sich dort befinden Geräten machen kann und nicht exta dafür ins Fitnessstudio dakeln muss.
Vielen Dank im Vorraus
mfg Daen
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