Ich mache auch Fitness. Damals habe ich noch in der Beinpresse 400 kg paar mal geschafft
aber man solls ja nicht übertreiben.
Naja das heftigste ist aber bei höherem Körpergewicht nicht die unbeweglichkeit sondern es geht eher die Kondition runter.
Bei Topspins ist das heftig ansonsten nicht...