[Lichtgestalt]

@nopSpi: Ich will mal deutliche Worte finden:

Die Bedeutung der Ausdauer wird im Tischtennis bei weitem überschätzt. Relevant ist sie eigentlich nur bei wirklich langen Ranglistenturnieren und für eine gute Regenerationsfähigkeit.

Wenn du schon nach einem Satz Probleme mit der Ausdauer hast, dann gibt es für dich nur wenige Möglichkeiten:

a) Du hast massig Übergewicht und/oder bist auch ansonsten absolut unsportlich.

b) Du bildest dir was ein.

c) Deine Technik ist dermaßen verkorkst, daß der Energieaufwand für jeden Schlag exorbitant hoch ist und somit Tischtennis bei dir eine ganz andere Belastung darstellt als bei Leute mit einer halbwegs ausgebildeten ökonomischen Technik.

d) Du spielst Abwehr und der Ball überquert in jedem Ballwechsel 20mal und öfter das Netz.

Sollte eine der Möglichkeiten tatsächlich zutreffen sind die Lösungsmöglichkeiten eigentlich relativ leicht zu finden:

a) Ernährungsberatung, Ausdauertraining
b) Psychologen aufsuchen
c) Techniktraining
d) Ausdauer Bolzen oder Spielsystem ändern ;-)

Viel Erfolg!