Gute Ergänzung. Wobei keiner Angst haben muss, dass er "ausversehen" zu viel Muskeln aufbaut und träge wird. Bein nem ganzkörperplan ist es evtl möglich innerhalb von nem Monat 1kg zuzulegen (und da is dann auch bisl fett bei). Wenn einer nur seine Beine Trainiert um schneller zu werden, wird er wenigstens n halbes Jahr brauchen, bis da überhaupt n merklich effekt am Tisch zustande kommt. Und zum Arni wird ohne Stoff sowieso keiner.
