[Strategy]

Am Warmlaufen merk ich immer nur ob es ein guter oder eher schlechter Tag wird und weiß wenigstens das ich mir nichts zerre.

An guten Tagen läuft man ohne Ende und die Ausdauer scheint unendlich zu sein, an diesen Tagen beweg ich mich entsprechend viel am Tisch und erziele dadurch natürlich auch bestmögliche Ergebnisse.

An schlechten Tagen bin ich nach den ersten 2 Metern schon geschafft aber immerhin weiß ich dann das ich nah am Tisch bleiben sollte und mehr Blocken sollte als auf körperlich anstrengenden Topspin zu spielen.

Aber sonst sehe ich im Warmlaufen keinerlei Vorteil, da hilft mir Warmspielen schon um längen mehr, was auch noch geht ist einfach mal vorm Einspielen 10 Liegestütze zu machen, also nicht um sich auszupowern sondern um erstmal ein Gefühl für den Körper zu bekommen, da man gerade nach einem anstrengendem Tag im Büro meist wie ein häufschen Elend rumhängt (Gammeltischtennis), da ist nichts mit Körperspannung und tiefer hocke zu sehen.