[Jancsi]

Ein paar Tipps (nicht vollständig)

- bei der RH-Abwehr etwas verzögern, dann aber mit wirklich scharfem Schnitt, d.h. mit ordentlich Handgelenkeinsatz abwehren!
- In den Knien federn
- Druck auf Fußballen (hilft enorm viel, das unterschätzt man oft!) --> einfach bewusster drauf achten!
- Rückhandgriff !!! (hast Du den? Wenn nicht, erklärt das Vieles ...)
- Abwehrbälle besser links-rechts verteilen
- Drehen (muss aber nicht unbedingt sein!)
- Oft stören (zum VHT umgreifen, ich mache das jetzt auch immer öfter)
- Evtl. anderes Material (z.B. RH 837 griffig, Feint Long II oder Curl P1-R, also ne lange Noppe, Meteor ist ja nur mittellang)
- Ganz wichtig ist, dass man viel variiert, um den Gegner aus dem Rhythmus zu bringen (in Länge, Platzierung, Schnitt (Scheinschnitt bei gleicher Bewegung!) und auch Höhe!)


Gruß,

Jancsi


P.S.: Bei Interesse schicke ich Dir gerne meine C-Trainer-Hausarbeit zu, da steht noch mehr drin. Dazu bräuchte ich Deine eMail-Adresse.