Gleichgewichtstraining für bessere Körperspannung
Hallo,
war vor ein paar Wochen bei einer Bekannten in den USA zu Besucht. Sie hat eine WG mit einer Chinesin die dort Tischtennis spielt (und mich vom Tisch geprügelt hat). Sie schwört auf Gleichgewichtsübungen um ihre Körperspannung zu verbessern, v.a. weil so fast alle, auch sonst wenig genutzten Muskeln, beansprucht werden. Sie hatte ein Luftkissen mit einem Holzstück drüber und stellte sich darauf. Mein eigener Versuch endete zwar nicht auf dem Hosenboden - souverän sieht aber anders aus.
Da ich auch manchmal das Problem habe, dass ich im Satz und teilweise sogar in den Ballwechseln (nicht zwangweise langen BW) plötzlich die Spannung verliere, wollte ich mal nachfragen ob jemand Erfahrunen mit sowas hat und ob es erfolgversprechend ist.
Ramirez
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