Thema: Schmerzen im Ellenbogen
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Alt 07.07.2013, 09:52
Pong64 Pong64 ist offline
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AW: Ellenbogen schmerzt - was nun?
Bei mir half:
Kühlen mit Cool-Pack (nicht direkt auf nackte Haut legen, 10-15 min)
Hängen an Reckstange (mehrmals täglich 1min)
Bewegen und dabei mit Wärmesalbe z.B Finalgon Durchblutung anregen
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