[Jürgen E.]

Hallo,

kleb doch auf einen alten Schläger einfach ein paar Gewichte. So hast Du gleich die richtige Schlägerhaltung.

Wie oft sollte man denn solche Übungen machen?


Edit: Ich habe das eben mal getestet. Auf einen alten Schläger habe ich jeweils 5 alte CD's geklebt.
Wie schnell muss man denn so eine Übung machen? So schnell wie möglich oder schön langsam, dafür sauber durchgezogen?