Thema: Dehnen ja oder nein?
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Alt 25.07.2013, 16:01
gladi gladi ist offline
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gladi ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Dehnen ja oder nein????
also ich mach vor dem spiel immer paar mal aus vollem lauf spagat und danach lege ich mich auf die streckbank, danach bin ich schön locker! natürlich ohne aufwärmen, anders bringts ja nix...
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