Also ohne jetzt genau die Frage beantworten zu können
Ich könnte mir vorstellen, dass das eher etwas geistiges ist. Tischtennis erfordet ja viel Konzentration, um Bälle gut antizipieren zu können, um sich den passenden Schlag für den ankommenden Ball auzusuchen, etc. Es ist viel Kopfsache, da spielt die Physis gar keine so große Rolle. Natürlich muss man sich auch bewegen und Muskeln können ermüden usw., deshalb könnte man ja auch öfter mal Kräftigung machen. Aber das Gehirn trainieren ist denke ich schwierig
Daher könnte ich mir gut vorstellen, dass dann auch einfach das Gehirn eine gewisse Pause braucht, um sich wieder zu regenerieren. Es kann ja praktisch niemand z.B. 24 Stunden die gleiche hohe Leistung bringen, jeder braucht Pause, damit er danach wieder voll dabei sein kann.