[luertze]

Mit der Ballmaschine kann man das Trainieren, wobei ich kein Freund solcher Geräte bin da sie meiner Meinung nach ein unnatürliches Flugverhalten des Balles habe.

Stelle die Maschine z.B. auf kurzen Unterschnitt in die Rückhandseite ein.
Dann fängst du mit der Schlagbewegung wie mit einem Schupf an. Im letzten Moment vor dem Balltreffpunkt ziehst du den Schläger seitlich mit gehobenen Ellenbogen nach oben. ( Fliesende Gesamtbewegung ).
Somit hast du einen Unterschnittball angetäuscht aber je nach Intensität der Bewegung einen Leeren oder einen Überschnittball zurückgespielt. Vorzugsweise würde ich diesen Ball zuerst Parallel trainieren, da der US-Ball meist diagonal gespielt wird. Somit hast du nicht nur einen Schnittwechsel, sondern gleich noch einen Richtungswechsel.

Hoffe das dies verständlich geschrieben ist.