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AW: Trainingskultur im Tischtennisverein
Hatte vor ein paar Monaten auch das gleiche Problem.
Im alten Verein wollten alle nur Matches Spielen, es gab kein geleitetes Systemtraining und wenn man mit Leuten Übungen spielen wollte, haben Sie einen nur schräg angeschaut.
Beim Einspielen vorm Match wenn man Vorhand einspielen wollte, kam jeder 3-4 Ball mal mit voller Kraft in RH geschossen und dann kam nur blödes Lachen ala "na, den kriegst du aber nicht"...
Hab jetzt den Verein gewechselt und darf glücklicherweise beim anderen Verein beim Jugendtraining mitmachen (bin selbst aber schon 23). Das Training dort ist wirklich top, immer zuerst tolles Aufwärmen, dann irgendwelche Konditionsübungen bzw. Beinarbeitsübungen (auf so Leitern die man am Boden auslegt) und danach Systemtraining mit angesagten Übungen mit bestimmten Schwerpunkten.
Nebenbei nehme ich auch noch an USI Kursen teil, keine Ahnung ob ihr soetwas auch in Deutschland habt (komme aus Österreich). USI Kurse kann jeder Student bzw. Akademiker (also jeder mit einem Titel wie Dr., Bachelor, Master, usw.) mitmachen und das Training ist extrem billig (ich zahle z.B.: 30 € für ein Halbjahr, d.h. 1 Stunde Training pro Woche für ein halbes Jahr und dafür zahle ich insgesamt nur 30 €!). Bei dem Training werden Übungen angesagt und der Trainer kennt sich bei uns auch wirklich gut aus. (und die Trainingspartner sind zumindest gut genug um die Übungen in angemessenem Tempo zu spielen).
Ich habe auch ab und zu in der WSA (Werner Schlager Akademie) trainiert, dort war das Training eigentlich auch super, nur etwas teuer. Da kommt es halt immer stark drauf an ob man Trainingspartner hat, mit denen man vernünftig Übungen spielen kann, Systemtraining war aber auch immer dort und auch Balleimertraining.
Bei uns im Verein ist erst für die etwas besseren Spieler beim Erwachsenen Training dann Systemtraining mit einem Trainer. Dafür können aber die anderen bei einem Training mit Trainer mitmachen für ca. 6-7 € pro Training (was jetzt meiner Meinung nach nicht die Welt ist...).
Privattrainer hab ich auch schon mehrere durchprobiert. Preis immer so zwischen 20 und 30 € pro Stunde. Wenn der Trainer sich wirklich auskennt, bringt einem soetwas schon enorm viel!
Ich selbst nehme derzeit bei 4 Privattrainern unterricht, wobei ich bei 2 Trainern regelmäßig trainiere und bei den anderen 2 nur ab und zu. Die meisten Tipps von den Trainern sind zwar gleich (mehr Abstand zum Tisch, den Ball bei Vorhand Topspin früher treffen, Hand nach Topspin oben lassen, ..), aber mir hat es viel gebracht mit verschiedenen Trainern zu spielen, da jeder irgendwelche anderen Kleinigkeiten sieht, die andere nicht bemerken. Bei mir war das z.B.: Nach Topspin die Hand wieder locker lassen, damit ich sie für den nächsten Topspin wieder anspannen kann. Den Daumen bei Rückhand Topspin fester gegen Schläger drücken zum fixieren. Bei Rückhand Topspin Oberkörper nicht einsetzen und nicht in die Knie bzw Knie ausstrecken, Augen nachdem ich den Ball gespielt habe auf den Gegner anstatt den Ball usw.
Vorallem bei mir war es auch so, das ich anfangs gar nicht wusste, wo ich einen Trainer finden kann, da man im Internet usw. nichts findet. Wenn man aber einmal ein paar Leute in die Richtung aus der Umgebung kennt, dann lernt man immer mehr Leute kennen, die Trainingsstunden geben.
Für die Zukunft werde ich mir jetzt auch einen relativ teuren Roboter zulegen, damit ich Übungen und Schläge am Roboter üben kann und die richtige Technik trainiere ich bei Trainern.
Geändert von GoZu (22.09.2013 um 22:41 Uhr)
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