[Villert]

Mal davon abgesehen halte ich diese Art von Balleimertraining
(5 sek spielen; 1,5 Min Pause!!) fast ausschliesslich nur interessant für den Leistungssport (oder für besonders ehrgeizige Proojekte *g*). Für normales Vereinstraining wo die Trainingszeit und Häufigkeit meist knapp bemessen ist halte ich es für Zeitverschwendung da mit anderen Methoden viel mehr Leistungssteigerungen möglich sind.

Wenn man schonmal Spieler am Balleimer hat (Wie oft hat derselbe Spieler pro Woche die Möglichkeit am Balleiner zu trainieren?) gibt es sehr viel sinnvollere "normale" Übungen die einen wesentlich höheren Nutzen haben.

Dann lieber Schnelligkeitstraining nach dem Aufwärmen einplanen...
Vorteil: Es können alle gleichzeitig teilnehmen. Wertvolle Zeit am Balleimer ist für sinnvolleres nutzbar.