Thema: Wieviel Krafttraining ist gut für Tischtennis?
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Alt 26.02.2004, 23:45
Walker Walker ist offline
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Re: Wieviel Kraftraining ist gut für TT ?
Zitat:
Zitat von BBT87
zuhause nehme ich immer ein 5 kilo gewicht und mache damit je 30 topspin bewegungen das so 3 mal am tag .........
5 Kilo sind zuviel, die handelsüblichen Gewichtsschläger wiegen unter 500 Gramm.
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