[Taugenichts]

Bei mir gilt: Je näher am Tisch/über dem Tisch desto mehr Handgelenkeinsatz, je weiter weg desto weniger und desto ausgeprägterer Einsatz aller anderen Gelenke. Wobei beim VH-Topspin der Unterarmknick im Ellbogengelenk und das Handgelenk für mich irgendwie zu einer Einheit verschmolzen sind, v.a. bei Eröffnungsbällen auf Schupf.

Habe schon verschiedenes gehört und gelesen, Gadal spricht von Mikrobewegungen, andere Trainer lehren einen ausgeprägteren Bewegungsumfang. Wichtig ist nicht zu verkrampfen und zu würgen, sondern den Zwick möglichst locker mitzugeben (auch aus gesundheitlichen Gründen übrigens).

Gruss
Taugenichts