Ich find zwar auch, dass es bei der Rückhand wohl am meisten bringt, da dort die Bewegung des "ganzen" Arms nicht so groß dein kann (Hebelverhältnisse), aber auch bei der Vorhand kann man wenn man das Handgelenk geschickt einsetzt einiges rausholen, allerdings braucht man hierfür ein ziemlich gutes Timing, um das Handgelenk direkt beim Auftreffen des Balls nach oben zu ziehen.
Ich setze das Handgelenk eigentlich nur ein wenn der Ball gut liegt und ich mir 100%ig sicher bin ihn auch so zu treffen wie ich will.
