Das Thema zum Handgelenkeinsatz hat sich überraschenderweise in eine ganz andere Richtung verändert. Die Diskussion dreht sich momentan nicht um technische Belange sondern um mentale Stärke und Lockerheit in den Matches.
Meine These lautet:
Konzentrieren können wir uns erfolgreich während einer gewissen Zeit immer nur auf ein Thema. Also die gedankliche Auseinandersetzung auf ein Thema, dessen Umsetzen im Training und die Anwendung im Ernstfall "Match" sollten aus einem Guss sein.
Themen können aus allen Bereichen des TT-Sports kommen: Stellungsspiel, Beinarbeit, Laufarbeit, Einsatz des Rumpfes, Schlagbewegung, Plazierung, Tempo, Rotation, Taktik usw. Diese Konzentration führt dann auch zu einer Entspannung auf allen anderen Ebenen.
Bitte nicht falsch verstehen: Die Konzentration auf ein Thema ist von beschränkter Dauer, einfach so lange, bis das Thema genügend verinnerlicht ist.
Frage an euch:
Wie geht ihr selbst mit dem Thema Konzentration um, begonnen bei der Vorbereitung bis zum Match?
Was haltet ihr von meiner These?