Trink Bier dann gehts leichter
Ich trink auch keinen Alkohol vor dem Spiel am grundsätzlich nach nem Ballwechsel immer etwas Zeit lassen und nicht zu schnell wieder einen Aufschlag machen. Es gibt da mehrere Möglichkeiten mal kurz von der Platte weg, zum Handtuch greifen ist z. B. auch eine oder mal den Schuh binden etc. Vorallem nach schlechten Bällen immer mehr Zeit lassen dann hakt man die leichter ab.