[wolfgang10]

Hallo Bat,

nachdem auf Deine Anfrage vom 12.03.2004 noch niemand geantwortet hat, wage ich es einmal.
Du schilderst das Problem so, daß Deine kurzen Aufschläge von den Gegnern so zurückgespielt werden, daß Du sogleich in Bedrängnis kommst. Dies ist ein Anzeichen dafür, daß die Aufschläge entweder zu lang, zu hoch oder mit zu wenig Spin gespielt werden bzw. die Platzierung ungünstig ist.
Lösungsansätze
1. zu lang - Abhilfe: Many-Balls-Training (auf deutsch auch "Balleimertraining" als Grundlage. Behälter mit mindestens 20 bis 30 Trainingsbällen auf den Tisch oder auf einen Stuhl neben dem Tisch stellen und stets den selben kurzen Aufschlag üben. Immer nur einen Ball in die Hand nehmen, niemals mehr. Realitätsnah trainieren! Jeden Aufschlag mit voller Konzentration, d.h. erst mal eine oder zwei Sekunden konzentrieren, eben einfach so wie im Punktspiel auch. Laß Dir Zeit, keine Hektik und keine Fließbandmethoden. Markierungen wie Zielfelder oder Hilfsmittel zur Festlegung einer Beschränkung verwenden. Entweder ein DINA4-Blatt oder zwei nebeneinander gelegte Blätter in die Zone hinter dem Netz auf der gegnerischen Hälfte so legen, daß Du versuchst, den Aufschlag auf diese Zielfelder aufspringen zu lassen. Ein kleines Handtuch tut es auch, man kann es prima zusammenlegen und damit die Größe der Zielfläche verändern. Damit kannst Du trainieren, daß die Aufschläge kurz werden. Mit fortschreitender Übungsdauer und zunehmender Präzision Zielfeld näher zum Netz hin verlagern, dazu noch Zielfeld verkleinern, vielleicht einen Schläger oder einen noch kleineren Gegenstand verwenden. Du kannst auch ein Sprungseil so quer über den gegnerischen Tisch parallel zum Netz legen, daß dadurch eine Trefferzone für kurze Aufschläge entsteht. Für das Jugendtraining verwende ich ein ca. 2 cm breites hellbraunes Tesa-Band, das ich auf die Tischoberfläche klebe, um die Trefferzone zu markieren. Vorsicht - darauf achten daß die Tischoberfläche beim Abziehen des Klebebandes nicht beschädigt wird.
2. zu hoch - Abhilfe: Wie in einem anderen Thread von mir geschildert zwei Hochsprungstangen oder ähnliche Gegenstände neben den beiden Netzpfosten so aufstellen, daß Du eine transparente Toppits-Haushaltsfolie von einem Hochsprungständer zum anderen direkt über dem Netz spannen kannst. Der Abstand Netzoberkante - Unterkante transparente Folie darf zunächst nicht zu klein sein, sonst hast Du eine immense Fehlerquote. Versuchsreihen bei Jugendlichen wie bei Aktiven zeigten mir, daß man sich bezügl. der Höhe der Aufschläge gewaltig täuscht. Wenn der Zwischenraum Folie-Netzoberkante zu gering ist (Handbreite), bleiben die allermeisten Aufschläge an der Folie hängen. Zunächst ganz normal kurze Aufschläge wie unter 1. geschildert üben und darauf achten, daß sie nicht zu hoch sind sprich nicht in der Folie hängen bleiben. Dann den Abstand Folie - Netzoberkante langsam schrittweise verringern. Je nach Begabung, Ehrgeiz und verfügbarer Zeit kannst Du hier die Höhe Deiner kurzen (und auch aller anderen!) Aufschläge in den Griff bekommen.
3. zu wenig Spin - Abhilfe: Wieder mit dem "Balleimer" arbeiten, jetzt darauf achten, daß die Bälle je nach Rotation anders abspringen. US-Aufschläge bremsen ab, bleiben stehen oder springen sogar zurück, OS-Aufschläge (bei kurzen Aufschlägen eher nicht angebracht!) springen nach vorne in Richtung Gegner ab und Sidespin-Aufschläge verfügen über eine bogenförmige seitlich ausgerichtete Flugbahn. Am besten die Aufschläge ausspringen lassen, also nicht von einem Trainingspartner annehmen (=zurückspielen) oder auffangen lassen, nicht direkt nach dem Aufschlag zum nächsten Ball greifen, sondern Sprungverhalten und Flugbahn des Balles zum Zwecke der Beurteilung der Rotation verfolgen. Noch besser sind hier sogen. Rotationsbälle geeignet. Nimm Dir etwa 20 Trainingsbälle, male sie mit einem wasserfesten Stift an, ich verwende hierfür immer Edding-Stifte, die mit Alkohol wieder abgelöst werden können. Kaufe Dir im Schreibwarengeschäft wasserfeste Stifte auf Alkohol-Basis. Vor 10 Jahren gab es meist nur Stifte auf Toluol- oder Xylol-Basis, diese Stoffe sind giftig und gesundheitsschädlich. Vorteil der Alkohol enthaltenden Stifte: Du kannst die Farbe auf den Bällen sowie auch nötigenfalls auf dem Belag mit normalem Spiritus = Haushaltsalkohol wieder abwaschen. Habe bislang noch kein Abfärben der Farbe vom Ball auf den Belag festgestellt. Trotzdem gebe ich keine Gewähr! Also vorsichtig ausprobieren. Man kann eine Hälfte der Bälle vollständig anmalen, am besten dunkle Farben wie dunkelblau, dunkelrot, dunkelgrün oder schwarz. Noch besser ist es, wenn man nur zwei Viertel des Balles anmalt. Vorgehensweise: mit dem Stift die Naht des Balles anmalen, was einen Ring um den Ball herum ergibt. Jetzt einen zweiten Ring so malen, daß dieser im rechten Winkel zur Naht (und damit zum ersten Ring) verläuft. Mit anderen Worten: einen Ring auf dem Äquator, einen anderen Ring, der den Äquator kreuzt und durch beide "Pole" geht. Jetzt hast Du vier Flächen erhalten, von denen Du zwei einander gegenüber liegende anmalst. Sieht etwas komisch aus, aber auf diese Weise werden alle Rotationsarten sichtbar.
Andere Möglichkeit: Rotationsbrett. Schau mal mit der Suchfunktion in anderen Beiträgen nach, dort gibt es viele Infos darüber, was ein Rotationsbrett ist, wo man es für teures Geld bekommt oder wie man es mit etwas Fantasie, handwerklichem Geschick und wesentlich weniger Geld selber herstellen kann.
4. Platzierung - Abhilfe: Spielt man zum Beispiel als Rechtshänder einen kurzen RH-Aufschlag parallel direkt hinter das Netz, dann kann der mit der rechten Hand spielende Gegner diesen Ball ganz extrem mit seiner Vorhand diagonal in die weite eigene Vorhand zurückspielen. Entweder er spielt den Ball kurz aber ganz diagonal zurück, sozusagen fast parallel zum Netz, oder er spielt einen langen Flip oder über dem Tisch gezogenen Ball auf Deine VH-Ecke. In beiden Fällen hast Du ein Problem: Du mußt die Tischmitte nach rechts verlassen. Du hast zwar den Vorteil, diesen extremen Ball wiederum extrem diagonal auf die VH-Seite des Gegners zurückzuspielen, aber dann mußt Du rasch wieder in die Tischmitte zurück und das kostet Zeit. Wenn Du einen extrem kurzen RH-Aufschlag von Deiner RH-Ecke diagonal auf die RH-Seite Deines mit der rechten Hand spielenden Gegners machst, so gilt das soeben geschilderte analog, nur eben für Deine weite RH.
Diese Überlegungen lassen sich auf Deine VH-Aufschläge übertragen - spielst Du einen kurzen VH-Aufschlag aus der VH-Ecke parallel, so kann der Gegner diesen mit der RH (ein Linkshänder mit seiner VH) ganz extrem weit und tief in Deine RH spielen. Wenn Du ganz kurz aus der VH-Ecke diagonal aufschlägst, kann der Gegner ebenfalls den Winkel ausnützen und extrem zurückspielen.
Die Konsequenzen: a) mit verschiedenen Gegnern mit unterschiedlichen Spielsystemen ausprobieren, was diese mit bestimmten Aufschlägen machen können und wie Du darauf reagieren kannst / mußt, dementsprechend für Dich selbst unangenehme Aufschläge im Spiel weglassen. b) kurze Aufschläge eher in die Tischmitte spielen, so daß der Rückschläger keine so extremen Winkel ausspielen kann.
Zusatz: halblange Aufschläge! Kurze Aufschläge (springen normalerweise zweimal oder noch öfter auf der gegnerischen Hälfte auf) kann man flippen oder - wenn sie zu hoch sind - sogar richtiggehend abschießen. Lange Aufschläge kann man wunderschön anziehen. Die sogenannten halblangen Aufschläge springen zwar nur einmal auf der gegnerischen Hälfte auf, aber ihre Flugbahn verläuft so, daß sie ganz knapp an der Grundlinie vorbeifliegen oder aber der zweite Ballaufsprung direkt auf der Grundlinie liegt. Sie sind zum Flippen zu lang und man kann sie so gut wie nicht anziehen, da man sonst mit dem Schläger an der Tischkante hängen bleibt. Auch diese Aufschläge werden mit dem "Balleimer" trainiert. Als weiteres Hilfsmittel kann man wieder die beiden Hochsprungständer oder ähnliche Gegenstände zusammen mit der transparenten Haushaltsfolie verwenden. Die Folie so anbringen, daß zwischen Grundlinie der gegnerischen Hälfte und Unterkante der vertikal gespannten Folie nur wenig Platz bleibt. Der Aufschlag muß nun so gespielt werden, daß der Ball durch diesen Bereich hindurchfliegt. Du kannst wie oben beschrieben mit einem großen Abstand Tischkante - Unterkante Folie beginnen und diesen Abstand dann immer mehr zusammenschmelzen lassen, bis der Ball gerade noch so hindurchpaßt. Das dauert sehr lange und kostet Dich viel Zeit. Aber Du wirst dabei lernen, Deine Aufschläge zu kontrollieren und auch darauf zu achten, wie sich der Ball nach dem Aufsprung auf der gegnerischen Hälfte verhält.
Solche Trainingsmethoden und Hilfsmittel sind nicht üblich, vor Jahren wurde ich einmal ausgelacht, als ich solche Methoden im Jugendtraining anwandte. Mittlerweile bin ich dort nicht mehr tätig, sondern in einem anderen Verein und ich habe mit solchen Methoden schon beachtliche Fortschritte erzielen können.
Ich hoffe, Du kannst etwas von meinen Hinweisen gebrauchen und kannst dadurch Deine Aufschläge verbessern. Vergiß aber keinesfalls, das Stadium des reinen "Balleimer-Aufschlagtrainings" rechtzeitig zu verlassen. Die Vorgehensweise muß sein: Aufschlag durch hohe Wiederholungszahlen festigen. Dann Wirkung des Aufschlags auf den Gegner testen. Dann die möglichen Rückschläge auf Deine Aufschläge ausloten. Schließlich Deine Antworten auf die Rückschläge ausprobieren. Zum krönenden Abschluß die neu erlernten Aufschläge im Punktspiel anwenden und gewinnen. Dann weitere Aufschläge ausdenken und dafür die gleiche Prozedur wieder von vorne.
wolfgang10