[Theroth]

Also ich würde sagen das wenn du einen Sicheren Rückhand Topspin beherrscht nicht umlaufen musst. Manche Profis (Ovtcharov z.B.) umlaufen eigentlich auch kaum bis gar nicht, da sie mit der Rückhand auch sehr druckvoll spielen können.

Gute Übung zum umlaufen und zur Beinarbeit wäre meiner Meinung nach die Falkenberg Übung.
Aber auch alle andere wie z.B. einmal Vorhand einmal Rückhand sind dafür gut da du das "umgreifen" lernst und trainierst.

Bin allerdings kein Qualifizierter Trainer (nur Assistenz-Lizenz) und bestimmt kann dir ein anderer etwas qualifizierteres sagen.