[wollaa]

Hallo Smash
da du langsam (oder auch schnell) ebenso ins höhere Alter kommst, wäre es super
für dein Körper
überhaupt etwas zum Aufwärmen zu tun.
In den unteren Klassen geht fast jeder direkt an den Tisch und klagt
später über seine Gebrechen.
Ein paar Minuten laufen oder Seilchenhüpfen sodas der Kreislauf auf Touren kommt
ist wie anregendes Vorspiel und Vorfreude.
wollaa