[cabutocabuto]

ich stell mal ne Theorie auf...
Vh und Rh Tp sind ja schon Grundverschiedenen allein in der Grundhaltung...Bei der Vh ist es eher eine natürliche Haltung...Der Rh -Tp ist viel extremer man verbiegt auch Handgelenk viel mehr...
Vh Tp geht die Unterarm-Beschleunigung von aussen nach innen und Rh von innen nach aussen..
Wenn man also sehr intensiv in eine Richtung trainiert so passen sich Muskeln und Sehnen auch einer bestimmten Belastung an bis zu einem gewissen Grad..
Bei Rh ist die Belastung also von innen nach aussen und die Entlastung die umgekehrte Bewegung....
Die längere Pause dient also als neutrale Zone wo Muskeln und Sehnen übermäßige einseitige Belastung sozusagen vergisst...

Also hilft theoretisch am besten recht ausgewogenes Training...auch wenn man sicher Schwerpunkte setzen kann..

Aber ich bin weder Arzt noch Trainer somit bleibt alles was ich sage reine Spekulation und könnt absoluter Humbug sein...