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Re: Beinarbeit
Einfache Übung zum Anfang:
Elemente: Balleimer, VH-Topspins üben, Beinarbeit für Umlaufen verbessern, Kondition.
Aus Balleimer zuspielen: in die VH, in die Mitte, in die RH, wieder in die VH, u.s.w.
Alles vom Spieler als tischnaher Topspin zu spielen.
Schnelles sukzessives Rückwärtsbewegen in Ri. RH wird gefördert, Knackpunkt aber schnelles Wiederaufrücken in die VH, was den Fehler, die weite VH aus der Reichweite zu verlieren, etwas korrigiert.
Gruß
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Wer die Suche benutzt, ist nur zu faul einen neuen Thread zu eröffnen.
Tibhar Aurus/Avalox J-Power/Andro Hexer Duro
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