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Möglichkeit oder was man noch dazu machen kann ist , zB.: eine Hallenbank so schräg in eine Sprossenwand stellen , das der Arm wenn er auf Ober oder Unterschnitt einen Topspin ausführen würde in der Schlagebene genauso gleitet wie wenn er auf der Bank wo schräg steht gleitet.

Den Ellbogen (Oberarm)kann man auch bei Vorhandkontern durch das einklemmen eines Luftballons zwischen Oberarm und den seitlichen Bauchmuskeln wenn man einige Minuten so trainiert taktil stabilisieren.