[Malinjike]

Hallo zusammen ☺
Ich habe seit Mai 2014 kein Liga Spiel mehr machen können, da letztes Jahr mich das Pfeifferische für die komplette Saison außer Gefecht gesetzt hat. Nachdem ich Anfang diesen Jahres Ende Januar mit dem Training wieder angefangen habe konnte ich mich durch Lehrgänge und Training wieder zu alter bzw. neuer Stärke führen . Jetzt hab ich diese Woche Montag den Blinddarm rausbekommen (nachdem ich mir Samstag neue Beläge geholt hatte -.-) und falle erneut mindestens vier Wochen aus ohne Training . Besonders bitter weil ich gerade richtig gut drin war ,intensiv trainiert habe und einiges besser geworden bin und zudem erst zweieinhalb Jahre Spiele und endlich vorankommen möchte.

Deshalb meine Frage an euch .Wie sollte man am besten wieder anfangen zu trainieren und zu spielen, auf was sollte man achten und vielleicht hat ja jemand schonmal ähnliches durchgemacht.

Danke euch , liebe grüße ,
MJ