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AW: Training mit Gewichtsmanchette um den Unterarm
Ja das bringt was aber ich würde das ohne Ball und Schläger trainieren!!!
Ich habe das dmals einfach mit einer 250g Hantelscheibe gemacht.
Problem mit Ball und Schläger ist, dass das Schlagtiming dann überhaupt nicht mehr passt...und wenn man sich halbwegs angepasst hat und sie dann wieder ab macht hat man das gleiche Problem wieder umgekehrt.
Unnötige Störeffekte.
Dann lieber Schnellkrafttraining ohne Ball und Schläger
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Zitat Kriegela: Zu Tode geänderte Sportart - Rest in Peace - Tischtennis
Me too ... TT Classic rules
TT mit P-Ball ist wie S... mit einer Gummipuppe.
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