Zitat:
Zitat von M3rlin
Totaler Quatsch, das dümmste was man tun kann um Geschwindigkeit zu trainieren ist mit Gewichten zu arbeiten.
Dummerweise kommt jeder irgendwann mal auf diese dumme Idee.
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Irgendwie gibt es zwei Lager. Die einen sagen Quatsch, für die anderen macht es Sinn.
Der französische Kollege (Profi) hier
https://www.youtube.com/watch?v=iwTNOiFCnBU benutzt anscheinend eine Bleiweste. Zu sehen ab Minute 5:30.