Zitat:
Zitat von Dragonspin
Und warum?
Braucht man beim TT keinen Quadriceps?
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Doch, aber nicht isoliert. Kniebeugen wären doch viel "tischtennisnäher", um die Stabilisierungsarbeit und das Zusammenspiel mit anderen Muskeln zu trainieren. Bin allerdings nicht vom Fach, vielleicht kannst du es besser erklären.
PS: Ich bin ziemlich sicher, dass es bei diesem Training nicht um Rehabilitation nach einer Verletzung ging.