[klugscheisser]

Nicht nur für Mädchen: "Raubvogel" -und ganz ohne Schläger

bewährt sich besonders bei meinen kleinen Anfängern:

Zuspieler (kann auch ein älterer Schüler sein) bzw Trainer spielt lange, halbhohe Bälle zwischen Vorhand und halber Rückhand ein. Das Kind soll den Ball, nachdem er einmel aufgesprungen ist, mit der Schlaghand von oben kommend fangen (wie ein Raubvogel) und in einer Schüssel ablegen (erspart das Einsammeln der Bälle). Erklären (Vormachen), warum es vorteilhaft ist, den Ball auf dem höchsten Punkt zu fangen.

Die Übung ist sehr variabel (Zuspielbereich, Tempo, Rotation usw) und fördert Geschicklichkeit, Beinarbeit (zunächst immer mit der Schlaghand fangen), Antizipation, Kraftdosierung, Lesen der Körpersprache des Zuspielers (bitte nicht verschleiern, ist auch so schon schwer genug) usw.

Den Schwierigkeitsgrad so anpassen, dass mehr als die Hälfte der Bälle erfolgreich gefangen werden. Verschafft jedem Anfänger Erfolgserlebnis.

Dauer: am Trainingsbeginn und solange der Spass daran anhält (5-15 Ninuten)

auf Wunsch kann ich mal ein kleines Video hier posten