[caiman]

Zitat von jimih1981

Also im Erwachsenbereich ist Balleimertraining eher selten. Es ist auch so das wenn man unter der Woche trainiert die Zeit der meisten eher begrenzt ist. Wir schaffen das nicht oft, da man selber ja möglichst effizient trainieren will. Ich glaube letzte Saison so 2mal dass da was zusammengegangen ist. Wir spielen aber meistens Übungen mit mehreren Bällen.

Gerade dann sollte man Balleimertraining einbauen! Mit nur wenig Zeit ist man sehr schnell ausgepowert und erzielt gleichzeitig viel schneller Trainingsergebnisse im Vergleich zum normalen Training.

Und wer nicht genug Platz hat, sollte sich klar machen, dass man sogar mit weniger Platz beim Balleimer auskommen kann