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AW: An die Vielspieler: Wie verkraftet ihr das viele Training?
Ich bin 33 und trainiere in der Woche 2-3 mail, dann meisten auch so 1,5-2h.
Sowohl Wettkämpfe als auch Systemtraining.
Eigentlich geht es mir danach ganz gut, Muskelkater usw. sollte man ja nur bekommen, wenn man es nicht gewohnt ist.
Wenn ich also nicht gerade wieder irgendeine Verletzunge habe (liegt wohl am alter) ist das Trainingspensum kein Problem.
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