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Alt 01.03.2016, 15:34
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crycorner crycorner ist offline
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AW: reaktionsprobleme, unsicherheit

Dann solltest Du im Training mal bewusst diese Spielzüge üben. Falls niemand mit Dir systematisch trainieren will, stellst Du Dir bei Trainingsspielen halt entsprechende Aufgaben. Eine könnte lauten: Nur Rollaufschläge auf den Wechselpunkt des Gegners und den nächsten Ball entweder mit der RH kontern oder mit der VH sicher anziehen. Wenn Du das im Training verinnerlichst, klappt das im Spiel besser.

Beim Umlaufen wirst Du falsch zum Ball stehen. Als Rechtshänder setzt Du vielleicht besser Deinen rechten Fuß etwas weiter nach hinten und schaust, dass Du mit Deinem Gleichgewicht in der Körpermitte bleibst. Dann TS, wie Du es von der VH-Seite aus gewohnt bist. Auch das würde ich konsequent im Training üben.

Du kannst es Dir im Spiel leichter machen, wenn Du z.B. von der RH-Seite aus einen RH-Seitschnitt-Aufschlag spielst. Durch die Rotation fällt es dem Gegner schwerer, Deine RH anzuspielen. Oder mache eine kurze Angabe auf die VH-Seite oder in die Mitte. Auch damit kannst Du allzu steile Winkel in Deine RH vermeiden und besser umlaufen.
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