|
AW: Verbesserung von reaktion, Koordination, Antizipation und schnelligkeit!
Zitat:
|
Zitat von DirkLion
Hallo,
diese Übung ist gut für die Reaktion:
Spieler A zieht VH Topspin in die VH von Spieler B.
Spieler B blockt die Bälle unregelmäßig in Vor-und Rückhand. Spieler A zieht alle Bälle in die Vorhand.
Diese Übung ist wirklich sehr gut!
Gruß
|
Das kann ich nur bestätigen!!! Mache das schon ungefähr 8 Monate mit meinem Trainingspartner und wir haben uns beide schon gut verbessert 
|