Zitat:
Zitat von Penholder2014
das komische ist am Dienstag nur Spiele gemacht und konnte mich dabei gut bewegen und hab alles getroffen. Gestern dann erst Systemtraining und anschließend das besagte Problem.
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Dann hattest du nach dem Systemtraining wohl nicht mehr die Konzentration.
Aber Grundsätzlich ist deine Aufteilung nicht verkehrt. Gibt immer viele Möglichkeiten da heran zu gehen. Was trainierst du denn dann genau? Setzt du dir irgendeinen Schwerpunkt pro Training an dem du besonders arbeiten willst oder machst du einfach irgendwelche Übungen?
Was möchtest du denn genau verbessern? Deine Sicherheit? Spezielle Schläge? Beinarbeit? ....