[Dieterkuhn]

ein naiver antwortsversuch:

körperspannung bedeutet,das deine muskeln angespannt sind,und du nicht schlaff in der gegend rumstehst.
soll heissen das du eine gewisse grundanspannung in den muskeln hast, damit bei der bewegun/raktion dieselbe schneller vonstatten geht.

wie man so etwas trainieren kann?
versuch mal dich in wie beim tt hinzustellen, und dann die muskeln leicht anspannen.