wir haben im Jugendtraining mal einige Tischvariationen aufgebaut, eine davon hat sich als sehr effektiv für die Beinarbeit herausgestellt. Eine Hälfte des Tisches wird normal aufgebaut mit Netz, an der spielt der Trainer, die andere Seite besteht aus 2 Hälften nebeneinander. An der letzteren Hälfte spielt der (die) lauf-faule Spieler
Wie man sich denken kann, ist es so möglich einen guten Spieler innerhalb von 2 Sätzen völlig auszupumpen. Als Trainer sollte man nur darauf achten, dass der Spieler überhaupt die Möglichkeit hat die Bälle zu erreichen, sonst erreicht man genau das Gegenteil mit dieser Übung.
viel spass beim schwitzen
-coyote-