Langfristig muss natürlich das Ziel sein erst gar keinen Eisenarm zu bekommen.
Viel interessanter finde ich aber was man machen sollte, wenn der Eisarm bereits vorhanden ist. Die üblichen Tipps gehen ja dann meist in die Richtung "dann sei halt einfach locker, du Depp"

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Man sollte bei eigenen Aufschlag auf keinen Fall versuchen an bestimmten gefährlichen Aufschlägen festzuhalten, die aufgrund des Eisenarms aber einfach nur noch schlecht sind.
Alternativ sollte man auf Aufschläge ausweichen die dann immer noch funktionieren, also zb leere, reingeschobene Aufschläge, oder falls es funktioniert reiner Unterschnitt ohne Schnörkel. Falls die immer noch lang rausfallen Platzierung wechseln, da macht der Gegner mitunter trotzdem Fehler. Wenn alles nichts hilft muss man eben immer lang Aufschlagen, hilft ja nichts! Mitunter hat der Gegner damit viel mehr Probleme als man denkt.
Generelle Tipps beim Eisenarm wären noch, dass man versucht das Spiel zu bestimmen, egal ob man vorher 5 Fehler hintereinander gemacht hat, einfach weitermachen und hoffen sich etwas locker zu spielen. Nichts ist schlimmer als mit Eisenarm sich passiv seinem Schicksal zu ergeben. Vernünftig Blocken kann man so eh nicht mehr.
Noch ein Tipp: Auf die Fußballen stellen! Verkrampft steht man meist angewurzelt wie ein Sack Reis in der Weltgeschichte herum und bewegt sich sehr schlecht. Auf den Fußballen zu stehen kann da auf jeden Fall helfen sich besser zu bewegen.