Zitat:
Zitat von Bo5
In welcher Welt lebst du?
Ich kenne selbst genug Spieler unterhalb der Bundesliga, die zweimal täglich à zwei Stunden trainieren. Das.aber dann nicht viermal, sondern fünf- oder sechsmal pro Woche. Bei den Nationalspielern wird es in der Regel wohl ähnlich oder mehr sein. Von China ganz zu schweigen |
das glaube ich nicht, dein Körper braucht Regeneration. nur weil du täglich 5-6 stunden trainierst wirst du nicht plötzlich besser. die besten Profis werden täglich im durchschnitt maximal 3 stunden trainieren
du sagt täglich a 2 stunden, das geht ja auch noch.