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Warum eigentlich der rechte Fuß nach hinten? Kinetisch total blödsinnig, weil Du die Bewegung ja nach Vorne machen musst. Wenn Du dabei erstmal das Gewicht nach hinten verlagerst, musst Du viel mehr Energie aufwenden, um einen ordentlichen Vortrieb hinzubekommen. Vielleicht eher mal den linken Fuß nach vorne, so dass der Winkel für Dich stimmt. Und dann wieder zurück, damit Du nicht auf der RH überrascht werden kannst. Darüber hinaus mal bewusst auf Körperdrehung und Balltreffpunkt vor / neben den Körper achten. Man spart sich eine Menge Kraft, wenn man nicht alles mit dem Arm machen muss, sondern der restliche Körper mithelfen kann.