[RasMarc]

Zitat von Rückhandmonster

(...) Fitness nicht vergessen, (...)

Seh ich auchso. Fehlende Ausdauer\ Kraft läßt Dich schlecht zum Ball stehen und dadurch gewöhnst Du Dir eine falsche Technik an. Ansonsten gewinnst Du Sicherheit durchs Spielen. Dabei einfach bei jedem Schlag auf eine saubere Technik achten, auch wenn da erstmal keine MörderTopSpins bei rumkommen^^