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AW: Gefahren für die Gesundheit durch Tischtennis?
Macht aber nur dann Sinn, wenn Fitness und Schwimmen nicht zusätzlich gemacht werden, sondern wenn - zumindest zunächst - substituiert wird. Auch darauf achten, den Muskeln ausreichend Ruhezeiten zu gönnen. Wenn Du Mo, Mi, Fr Tischtennis spielst, hilft es Dir nicht, wenn Du Di, Do Beintraining machst. Im Gegenteil...
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SL Tiger 1.8 / Andro TemperTech ALL+ / Armstrong Hikari SR7 55° 2.1
"If you open your mind too much, your brain will fall out" (Tim Minchin)
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