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AW: Gefahren für die Gesundheit durch Tischtennis?
Die Beinmuskeln der Chinesen sind aber nicht bewusst und sicher nicht durch "Massetraining" entstanden.
Die Theorie von Schittfix stimmt, dass Muskeln Sauerstoff verbrauchen.
Schonmal Markus Rühl beim Treppensteigen beobachtet?
Die Hypertrophie beim TT-Spieler ist eher ein "Abfallprodukt" des Trainings. Werden noch "Mittelchen" genommen, was ich in China für durchaus wahrscheinlich halte, dann ist die "Muskelhärte" noch ausgeprägter, wo dann ein gleichdickes Bein im Verhältnis massiver aussieht.
Das ist aber alles für den "Gesundheitssportler" völlig irrelevant. Dieses Profitraining hat nicht mit "gesund" zu tun.
Hobbyakteure sollten erstmal mit einem Trainer oder erfahrenen Kraftsportler die Basics lernen.
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